MediTeatro®

Formazione di gruppo
per la prevenzione del burnout
e la promozione
del benessere organizzativo

L'idea

MediTeatro® è un neologismo nato dall’unione di due parole: Meditazione e Teatro.

Frutto di oltre vent’anni di esperienza nella conduzione di gruppi, MediTeatro® unisce la pratica della Meditazione alla potenza del Teatro.

Il nostro metodo si fonda su una conoscenza profonda del sistema umano e ne integra le due dimensioni essenziali:

Il fondamento scientifico della psicologia e delle neuroscienze.
La libertà della narrazione e dell’espressione teatrale.

Il nostro approccio integrato e sistemico non si limita a spiegare il cambiamento, ma lo fa vivere. Creiamo un’esperienza formativa in cui il corpo diventa il laboratorio principale dell’apprendimento.

I contenuti

Abbiamo unito due mondi apparentemente distanti per creare un percorso unico per la prevenzione del burnout e il benessere aziendale:

Psicologia: il nostro lavoro si fonda su un approccio evoluzionistico e sulla Compassion Focused Therapy (Gilbert). Insegniamo a riconoscere come il sistema nervoso reagisce quando ci si trova a gestire situazioni e relazioni stressanti, aumentando la consapevolezza per ritrovare lucidità, equilibrio e capacità di ascolto.
Teatro: utilizziamo la pedagogia teatrale e la meditazione per liberarci dalle reazioni meccaniche e dagli schemi abituali. In un ambiente protetto e stimolante, il corpo diventa il vero laboratorio dell’apprendimento, in cui sperimentare nuove modalità di ascolto, regolazione emotiva e gestione dei conflitti.

Gli obiettivi

MediTeatro® accompagna il gruppo di lavoro a diventare un team consapevole. Attraverso il gioco e l’esperienza attiva, creiamo lo spazio e diamo gli strumenti affinché le persone possano far emergere e allenare competenze chiave come:

Regolazione emotiva: gestire lo stress e prevenire il burnout.
Consapevolezza incarnata: imparare a leggere i segnali del proprio corpo nel “qui e ora”.
Flessibilità del sistema nervoso: passare da stati di difesa a stati di sicurezza e creatività.
Benessere relazionale: utilizzare il volto, la voce e il corpo per comunicare segnali di sicurezza e costruire legami funzionali.
Sinergia di gruppo: rafforzare il senso di appartenenza e la fiducia reciproca.

La struttura

Ogni incontro ha una co-conduzione interdisciplinare a cura di:

Dott.ssa Valeria De Simone: Psicologa, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness.
Stefano Dragone: Attore, regista e formatore esperto in dinamiche di gruppo.

I percorsi sono strutturati in moduli tematici, evolutivi e progressivi. Ogni modulo ha una durata di 12 ore suddivise in 3 incontri da 4 ore ciascuno con cadenza quindicinale.

Tutti gli incontri si svolgono in presenza e necessitano di uno spazio ampio e libero da ingombri in cui si possa creare un cerchio di sedie e in cui ci si possa muovere.

Il numero massimo di partecipanti per ogni gruppo è di 20 persone.

A chi è rivolto

MediTeatro® è una formazione di gruppo per la prevenzione del burnout e la promozione del benessere aziendale. È rivolto ad aziende, aziende sanitarie, comunità, RSA, cooperative, istituti scolatici e altri team di lavoro.

Come fare per iniziare un percorso

Dopo un primo contatto organizzeremo un incontro (anche online) per raccogliere i bisogni che caratterizzano il gruppo.

La definizione della domanda è una parte fondamentale del lavoro, che ci permette di modulare la struttura di MediTeatro® sia in termini di argomenti che di durata, per soddisfare al meglio le richieste del cliente.