La psicoterapia è cura. Ѐ conoscenza dei propri meccanismi interni che favorisce la consapevolezza di sé. 

L’esperienza come praticante e insegnante di mindfulness mi porta a valorizzare non solo il lavoro analitico ma anche l’ascolto del corpo. 

Credo che le persone siano esperte di loro stesse e che il mio compito sia fornire loro la mappa per guardarsi.

Percepire la propria interezza è la base per fare scelte in linea con sé, per questo utilizzo esercizi corporei, di respirazione e attività espressive che favoriscono la consapevolezza di essere corpomente.

Approccio Psicologico

Utilizzo un approccio che integra il cognitivismo costruttivista relazionale con le teorie evoluzionistiche: ognuno di noi è il risultato di un intreccio tra significati soggettivi, esperienze relazionali e strategie evolutive che hanno plasmato le nostre modalità di essere e di relazionarci con il mondo.